Sezona virusa je došla, a prvi na udaru su mališani.
Bilo da su u vrtiću ili nekom drugom okruženju, deca su često izložena različitim virusima. Pošto su najmlađi posebno osetljivi treba povećati mere opreza kako biste ih zaštitili. Uz pomoć ovih saveta možete izgraditi zdrave navike kod vašeg deteta i bitno smanjiti mogućnost zaraze.
10 saveta za bolje zdravlje Vašeg deteta
- Deca bi trebalo da steknu naviku pranja ruku, što je najefikasniji način da se zaustavi prenošenje bakterija.
- Prilikom kašljanja i kijanja deca su obavezna da stave ruku ili maramicu na usta, ali nikada već korišćenu.
- Pobrinite se da vaša deca prime sve potrebne vakcine.
- Ukoliko je vaše dete bolesno, neka provede što više vremena kod kuće kako bi se dobro oporavilo.
- Recite svojoj deci da ne piju iz iste flaše ili čaše iz koje su pila druga deca.
- Pošaljite svoju decu da se igraju van kuće i da tamo provode većinu vremena. To je ključno i za mentalno i za fizičko zdravlje.
7. Pobrinite se da vaša deca uvek budu dobro naspavana i odmorna. Previše aktivnosti može da im naškodi.
8. Nikada ne dozvolite deci da preskoče doručak, jer je to najvažniji obrok tokom dana.
9. Upozorite dete da ne isprobava tuđe kape, šalove ili da koristi tuđi češalj, jer se na taj način lako se prenose vaške.
10. Pazite na znakove stresa kod dece, jer ga ona mnogo teže podnose nego odrasle osobe. Uvek razgovarajte s decom o njihovim problemima.