Leto je vreme kada Vaša deca imaju priliku da duže borave napolju.
Deca provode vreme na otvorenom sa porodicom, na bazenima ili igrajući se svojim vršnjacima. Koliko god da je zdravo provoditi vreme na otvorenom, ne treba zaboraviti da je jako sunce izuzetno štetno za kožu, pogotovo u dečijem uzrastu. Opekotine na koži, bolovi, neprespavane noći, nisu samo trenutni problem, već mogu da imaju i dugoročne posledice koje se kasnije mogu odraziti na zdravlje. Zato je vrlo važno da zaštite Vaše mališane od štetnog zračenja na vreme. Mnogi pogrešno veruju da je korišćenje preparata sa zaštitnim faktorom neophodno samo na letovanju ili bazenu, ali je zaštita od sunca potrebna i tokom boravka u hladovini kao i kada deca tokom letnjih dana borave u parkiću i na ulici. Zaštita kože neophodna je tokom celog dana i u gradskim uslovima, a ne samo na plaži. Pored adekvatne kreme, neophodan je i šešir na glavi ili kačket, (najbolji je onaj,,legionarski”, koji ima preklop pozadi i štiti vrat), pamučna majica, voda.
Posebno u julu i avgustu ne treba se direktno izlagati suncu od 10 do 17 sati.
Hladovina nije dovoljna da bi zaštitila od sunca, zbog refleksije sunčevih zraka, u ovom periodu je najbolje izbegavati boravak napolju. Što se tiče izbora preparata, kojih je na tržištu mnogo, važno je obratiti pažnju da odabrana krema obavezno ima zaštitu i od infra crvenog IR-A zračenja, a ne samo od UVB i UVA zraka. Na dečju kožu uvek nanesite kremu ili sredstvo za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje SPF 20 – oko pola sata pre nego što se dete izlaže suncu. Za mališane je najbolje da kremu nanose češće u toku dana, u najtoplijem delu i na svakih sat vremena. Takođe, ne zaboravite da su sunčevi zraci štetni i kada je oblačno vreme. Zato i tada namažite dete, ako je na otvorenom. Imajte u vidu da na taj način Vaše dete može bezbedno da se igra i provodi vreme napolju, odnosno da iskoristi samo prednosti koje pruža boravak na otvorenom.
Izvor: www.mojpedijatar.co.rs